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マタニティビクスDVD【メール便可】






マタニティビクスDVD【メール便可】

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妊婦さんのエクササイズプログラム
 
妊娠中はマタニティビクスで楽しく安全にウェイトコントロール!
マタニティビクスは医学的な見地と女性の立場から考えられた、妊娠中・お産・産後に役立つ理想的なプログラムです。体重コントロールのための脂肪燃焼エクササイズや、お産に必要な筋力を養うエクササイズなど、気になる内容がいっぱい。生まれてくる赤ちゃんとママ自身のために、さっそく始めてみましょう!
 
医学的見地と女性の立場から考えられた、妊娠中、お産、産後に役立つプログラム。
太りすぎを防ぐための脂肪燃焼パートと、お産に必要な筋力を養うエクササイズや妊娠中の身体のトラブル予防のためのエクササイズパート。 簡単にできるエクササイズばかりなので、運動に不慣れな方でも大丈夫!毎日エクササイズをして、良いお産をしましょう!!
 
快適な妊娠生活のためのエクササイズ
腰や背中の痛み、便秘、足のトラブルなど、妊婦さんが抱えるさまざまなマイナートラブルを予防するためのエクササイズです。
  1. 深い呼吸をしやすくする
  2. 腰や背中の痛みを楽にする
  3. 便秘を改善する
  4. 下肢のトラブルを楽にする
お産に役立つエクササイズ
座った状態・寝た状態で
「いきみ」「産道」「お産の姿勢」にアプローチします。
お産に直接関係のある部位をエクササイズするので、身体の準備だけでなく心の準備にもつながります。
産後の乳汁分泌促進エクササイズ
母乳の材料は血液です。
上半身の血液循環が産後の乳汁分泌のキーとなります。
妊娠中から上半身のエクササイズをすることで、おっぱいの出やすいからだの環境作りができます。
体重コントロールのためのエクササイズ
気になる体重は有酸素運動でコントロール。
妊娠中でも無理なく行えるステップを軽快な音楽に合わせて楽しんでいただけます。
リラックス&ストレッチ
ビデオの最後は体と心をリラックスするストレッチを行います。
ゆったりとした呼吸に合わせてストレッチすることで、体と心がほぐれます。
指導
藤田麻里(日本マタニティビクス協会ディレクター)
解説
小林香織(日本マタニティビクス協会ディレクター)
 
【ご注意】このDVDは医療用ではなく、健康管理を目的として製作されたDVDです。妊娠14週からスタートできますが、エクササイズを行う前に主治医に相談し、不調を感じた場合は医師のアドバイスを受けて下さい。

スタッフレビュー 当店のスタッフがこのDVDを観ました。

今や妊婦さんの1割が実践しています!

妊娠さんに安心してお薦めできるのがこのマタニティビクスです。妊娠中の腰背痛などマイナートラブルの防止改善、母乳の出を良くし、安産やウエイトコントロールにも役立ちます。マタニティビクス協会の自信作です。(い)

商品のご案内
内 容
For Maternity Life
快適な妊娠生活のためのエクササイズ
For Delivery
お産に役立つエクササイズ
For Breast Feeding
産後の乳汁分泌促進
For Weight Control
体重コントロールのための
エクササイズ
For Relaxation
リラックス&ストレッチ
収録時間 33分
仕様 リージョナルコード:2 NTSC(日本国内向け)
監修・企画・発売元 日本マタニティビクス協会

★5000円以上のお買い上げで送料無料!こちらもオススメ★

シェイプショーツ

通常価格: 1,497円(税込)
488円(税込)

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