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ピラティスエクササイズ FOR MEN DVD【メール便可】

ピラティスエクササイズ FOR MEN DVD

ピラティスエクササイズ FOR MEN DVD【メール便可】

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ピラティス国内第一人者の石川英明氏監修による、男性のためのピラティスエクササイズ。インナーマッスルを鍛えて男らしい筋肉づくりを完全収録!

 
男らしい力強い・逞しいボディを作り上げる25のエクササイズを収録しています。その25のエクササイズをショート・ミドル・ロングの長さで組み合わせているので、その日のトレーニング時間に合わせてチョイスしてエクササイズしてください。監修はピラティスの国内第一人者の石川英明氏(笑っていいとも等TV出演多数)です。

その日の時間やコンディションでチョイス

25のエクササイズを組み合わせ、ウォームアップ6分・ショート5分・ミドル11分・ロング15分のバージョンでエクササイズ。その日の気分や時間に合わせてメニューを選んでDVDを見ながら一緒にエクササイズしましょう。
CGを使ったわかりやすい解説

エクササイズをする上で、動きのポイントや意識するところ、呼吸などをナレーションだけでなく、CGでも表示しています。正しいエクササイズを行いましょう。
CLEAR! 達成感がたまらない!

一緒にエクササイズしたら「CLEAR!」です。達成感がたまりません!BGMもセレクトできるから飽きることなく継続できます。

石川 英明
セルフコンディショニングスタジオプロデューサー
PILATES METHOD ALLIANCE (PMA) Member/Instructor
アメリカスポーツ医学会(ACSM)認定ヘルスフィットネスインストラクター
書籍『ピラティス・ダイエット』(主婦の友生活社)
DVD『ピラティス・フィット』他NHKほかTVに多数出演中。

商品のご案内
概 要 「男らしい逞しい・カッコイイカラダづくり!」をテーマにしたエクササイズDVDです。ピラティス国内第一人者の石川英明氏監修なので、効果的な25種類のエクササイズが収録されています。
ここが
POINT!
  1. 選べるエクササイズ&BGMバージョン
  2. 全25種類の豊富なエクササイズを収録
  3. ナレーションとCGイラストでポイントを意識・理解しながら一緒にエクササイズ
収録内容
  1. ウォームアップ
  2. ショートバージョン
  3. ミドルバージョン
  4. ロングバージョン
収録時間 65min
開発・発売元 ヒューマンアカデミー株式会社

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